Calligraphy Health System
ZDROWIE. ŚWIADOMOŚĆ. PEŁNIA ŻYCIA.
Zapraszamy na kameralny kurs zarządzania energią życiową, na którym poprzez pracę z ciałem nauczysz się regulacji przepływu energii w ciele, wzmacniania układu odpornościowego, uwalniania blokad fizycznych i emocjonalnych oraz redukowania stresu.
Jest to kurs dla ludzi, którzy chcą być zdrowsi,
szczęśliwsi, bardziej świadomi swojego ciała i żyć pełnią życia.
W trakcie poznasz tajniki wykonywania płynnych ruchów tzw. układów Calligraphy Health System, tak aby utrzymać równowagę przepływu energii w ciele. Prowadząc ten kurs chcemy pomóc uczestnikom być zdrowszymi i szczęśliwszymi, a jednocześnie wesprzeć działania organizacji działających pro bono – dlatego wpłata za kurs będzie darowizną dla jednej z fundacji. Więcej szczegółów – na końcu oferty.
Caligraphy Health System (Caligraphy Yoga) jest innowacyjnym i nowoczesnym systemem głęboko osadzonym w tradycyjnych holistycznych praktykach Indii i Chin. Jest on połączeniem czterech tradycyjnych systemów utrwalonych przez tysiąclecia: Tai Chi, Qigong, Joga oraz Chińskiej kaligrafii.
- Tai Chi daje płynny bezwysiłkowy ruch.
- Chiński Qigong daje zrozumienie wewnętrznej energii i skupienie na Dantian jako centrum energetycznym.
- Pozycje (Asany) hinduskiej Jogi wprowadzają fizjologiczną strukturę i nadają kształt ruchom.
- Technika Chińskiej kaligrafii zapewnia trójwymiarowy przepływ i połączenie ruchom, które są zarówno intuicyjne, jak i pełne wdzięku.
Dzięki regularnej praktyce i ćwiczeniu ustrukturyzowanych ruchów oraz koncentracji na umyśle i oddechu, praktykujący mogą doświadczyć stabilizacji nastroju oraz poprawy siły i sprawności.
co da ci ten kurs
Podstawowym celem Caligraphy Health System jest przedłużanie i zwiększenie jakości życia poprzez zwiększanie wewnętrznej energii (Qi).
Calligraphy Health System jest wręcz intuicyjną praktyką sekwencji ruchów ciała, pozwalającą uzyskać rozluźnienie, poczuć harmonię, przy jednoczesnym skutecznym „serwisowaniu”, czyli odnowie organów:
- przywraca właściwą cyrkulację krwi
- usprawnia układ odpornościowy
- reguluje oddech
- reguluje układ trawienno-wydalniczy
- reguluje układ hormonalny
- oczyszcza i dotlenia komórki
- usprawnia pracę stawów, mięśni, ścięgien
- oddziaływując na nerw błędny: reguluje emocje, zapewnia spokój, koi lęki, agresję i depresję
Dolegliwości takie jak astma, problemy z kręgosłupem, bóle mięśni a nawet stare urazy zmniejszają się lub znikają pod wpływem regularnej praktyki. Ruch staje się swobodniejszy i luźniejszy, gdy ciało staje się silniejsze, zdrowsze, bardziej zrównoważone.
Badania na grupie osób, które ćwiczyły Qi Gong 8 tygodni, pokazały znaczące polepszenie wskaźników jakości życia. W 8 tygodniu w grupie ćwiczącej Qi Gong stwierdzono znaczne obniżenie fizycznych wskaźników stresu – poziomu kortyzolu i ciśnienia krwi w porównaniu z grupą kontrolną. Wskaźniki depresji, gniewu i zmęczenia oraz lęku znacznie spadły w grupie Qi Gong, ale nie w grupie kontrolnej.
Calligraphy Health System poprawia:
- klarowność umysłu,
- zwiększa intuicję,
- zdolność do świadomych wglądów,
- prowadzi do lepszej koncentracji.
Doświadczenie głębokiego relaksu poprawia zdolności ciała do samoregulacji i leczenia, zwiększa siłę, oraz poczucie witalności.
Wyciszenie i relaks
Dzięki Calligraphy Health System ruchy stają się elastyczne i płynne. Odczuwamy ciepło w dłoniach, stopach i całym ciele, ponieważ przywracamy właściwy obieg krwi, usuwamy blokady i napięcia w ciele. W Caligraphy Health System nie ma potrzeby naciągania ścięgien i więzadeł, elastyczność przychodzi z czasem, automatycznie, gdy ciało się rozluźnia.
Wprowadzamy umysł w stan medytacji uważności. Badania pokazują, że zaledwie po 3 miesiącach medytacji uważności nasze telomery zaczynają rosnąć – im dłuższe telomery tym młodszy organizm.
czego się nauczysz
W czasie kursu składającego się z 7 spotkań po 2,5 godziny każde, nauczysz się:
- 16 układów ruchów Calligraphy Health System
- medytacji w ruchu
- wyciszania umysłu, zmniejszania napięć i nadreakcji emocjonalnych
- jak rozciągać powięź i udrożniać kanały energetyczne
- wykonywać pozycje i wprowadzać swój organizm w stan optymalnej pracy i zdrowia, poprzez dotlenienie komórek i organów, a tym samym odblokowanie obiegu energetycznego w ciele
- techniki świadomego oddychania Dantian breath w trakcie wykonywania pozycji
- jak uzdrawiać i oczyszczać swój organizm na poziomie narządów wewnętrznych oraz głębiej – na poziomie komórkowym, przywracając ich do optymalnego funkcjonowania: właściwej temperatury, ilości tlenu oraz elastyczności i sprawności
- uwalniać się od lęku i napięcia.
Dzięki praktykowaniu Calligraphy Health System nauczysz się zarządzać własną energią. Będziesz serwisować i uzdrowisz swoje organy wewnętrzne, uwolnisz się od napięcia i stresu, usuniesz blokady z ciała i umysłu, a także osiągniesz głęboki spokój i poczucie równowagi.
Dla kogo jest ten kurs
Caligraphy Health System jest odpowiedni dla każdego, kto chciałby: poprawić swoje zdrowie fizyczne, wzmocnić swoją odporność psychiczną, rozwijać swoje wewnętrzne rezerwy energetyczne.
Caligraphy Health System
Według Mastera Yanga, twórcy Systemu, na nasze zdrowie składają się 4 powiązane ze sobą elementy:
- 20% prawidłowe odżywianie
- 20% aktywność fizyczna – optymalny ruch dla naszego organizmu
- 20% nastawienie do tego co nas w życiu spotyka – jak radzimy sobie ze stresem, emocjami i myślami.
- 40% serwisowanie narządów wewnętrznych. Emocje uderzają bezpośrednio w układ trawienny.
Co daje Ci ten system – trzy kluczowe aspekty
Caligraphy Health System oddziaływuje na wszystkie cztery obszary, pomaga je zharmonizować, koncentrując się przede wszystkim na wytwarzaniu energii. Dzieje się to w trzech krokach:
- Zwiększa się dostarczanie tlenu do organizmu, gdy czerwone krwinki zaczynają się oddzielać od siebie, rozkładając skupione struktury. Dzięki temu każda krwinka zaczyna transportować więcej tlenu. Daje to energetyzujący i odmładzający efekt każdej komórce w organizmie. Jest to również kluczowy czynnik w procesie detoksykacji organizmu.
- Miękkie tkanki ciała – mięśnie, ścięgna i więzadła – zaczynają się rozluźniać. Powoduje to pełniejsze otwarcie stawów i usunięcie blokad przepływu energii Qi w ciele.
- Wraz z praktyką ciało i umysł się integrują, stres i negatywne nastawienie ustępują, rozwija się stan zwiększonego naturalnego szczęścia. To praktyka polegająca na głębokim uspokojeniu, w wyniku której odczuwamy swoje ciało jako uziemione i bardziej lekkie.
Zhen Hua Yang
Twórca systemu Master
Jego wiedza na temat cyrkulacji energii w ciele, regeneracji narządów wewnętrznych, procesów utrzymania homeostazy w organizmie ma korzenie w medycynie chińskiej. Od 500 lat, z pokolenia na pokolenie, w jego rodzinie przekazywana jest mądrość i tajemnica długowieczności wojowników.
Jako dziecko Zhen Hua został wysłany do klasztoru Shaolin, gdzie rozwijał się pod okiem wielkiego mistrza Hai Deng. W trakcie pięćdziesięciu lat pracy z ciałem, umysłem i energią Master Yang zdobył cenne umiejętności kontroli przepływu energii Qi w ciele (steruje przepływem krwi, ma wpływ na pracę narządów, zarządza własnym oddechem), a także posiadł tajniki utrzymywania równowagi Yin/Yang (z wykorzystaniem diety, cyrkulacji energii i ruchu). Master Yang dwadzieścia lat temu – jako pierwszy z rodziny – postanowił podzielić się tą wiedzą z ludźmi Zachodu i w tym celu stworzył Calligraphy Health System®. W oparciu o niego współpracuje z lekarzami (wykorzystując swoją imponującą wiedzę w zakresie leczenia zaburzeń organizmu takich jak cukrzyca, niepłodność, zaburzenia hormonalne, zaburzenia trawienia, nowotwory). Wspiera olimpijczyków, zawodników rugby, pływaków znacząco poprawiając ich osiągnięcia. Opracował programy redukujące poziom stresu, leczące niepłodność, zaburzenia trawienia, migreny itd. Jego misją jest profilaktyka prozdrowotna i nauczenie ludzi jak osiągnąć długowieczność (wszyscy z jego rodziny dożywają 100 lat).
Po raz pierwszy sprowadziła go do Polski Dagmara Skalska – Projekt Egoistka – w 2017 roku, dzięki temu mieliśmy możliwość ukończyć u Mastera kurs instruktorski. Dagmara jest oficjalnym przedstawicielem Mastera w Polsce i organizuje kursów instruktorskich Calligraphy Health System. Dagmara serdecznie Ci dziękujemy!
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
Edycja 23 rok 2024 – siedem spotkań w 2024 roku – 24.03, 7.04, 14.04, 21.04, 12.05, 19.05, 26.05 w godzinach 18.00 – 20.30.
Spotkania będą hybrydowe – cześć osób na sali, część w on-line na platformie zoom w zależności od preferencji uczestników.
Miejsce:
Warszawa i platforma Zoom.
Prowadzący: Nadia Kirova, Nikolay Kirov, Iwona Bobrowska-Budny
Koszt: 1 850 zł. Przy wpólnym zgłoszeniu grupy powyżej 6 osób – rabat 10%.
Po Twojej rejestracji i potwierdzeniu jej z naszej strony opłatę za kurs proszę przekazać na konto bankowe 37 1140 2004 0000 3702 7782 6851 Mind and Body Leader.
Większośc przychodów z kursu przeznaczamy na cele charytatywne. Dzięki pierwszym czterem edycjom kursu dofinansowane zostały Fundacja Na Rzecz Osób Niewidomych i Słabowidzących VEGA oraz Fundacja Pasja do Edukacji i Rozwoju.
Jeżeli masz pytania skontaktuj się z nami kontakt@LifeEnergy.pl +48 607 059 455.
Zapisz sięJesteśmy pasjonatami pracy ze sobą i z drugim człowiekiem! Uwielbiamy dzielić się wiedzą, doświadczeniem i tym co sami sprawdziliśmy, że działa! Sami też inspirujemy się wciąż ludźmi i jesteśmy w ciągłym rozwoju. Przez cały wyjazd będziesz mógł z nami swobodnie porozmawiać, podzielić się swoimi refleksjami lub zapytać o coś, co właśnie jest dla Ciebie ważne. Oprócz warsztatów i sesji będziemy po prostu wspólnie być ze sobą, na tyle ile Ty potrzebujesz.
poznaj nas lepiej
CALLIGRAPHY HEALTH SYSTEM
Chcesz wraz z nami pracować nad swoją energią? Masz jakieś pytania na które nie znalazłeś odpowiedzi na tej stronie? A może po prostu chcesz nas najpierw lepiej poznać? Jeśli tak, to serdecznie zapraszamy do rozmowy.
zapisz się na kurs
