SHI Ba Shi Taiji Qigong System

ShI Ba Shi Taiji Qigong System

 

Jest to kurs dla ludzi, którzy chcą być zdrowsi,
szczęśliwsi, bardziej świadomi swojego ciała i żyć pełnią życia.

 

Gdy mamy więcej energii, to mamy możliwość korzystania
z pysznego jedzenia, spotkań z przyjaciółmi
i zobaczenia pięknych miejsc na tej planecie.

 

Qigong jest wehikułem, aby wzmocnić energię
i doświadczać to wszystko w zdrowiu!

 

Opis kursu

Zapraszamy Cię do wzięcia udziału w ćwiczeniach Shi Ba Shi Taiji Qigong System a pieniądze z warsztatów idą na…przeczytaj dalej 🙂

„Shi Ba Shi” (十八式) w języku chińskim tłumaczy się jako „Osiemnaście Form” lub „Osiemnaście Ruchów”.

„Qi” oznacza „energię życiową” lub „oddech”, a „gong” oznacza „praktykę” lub „pracę”, więc „Qigong” dosłownie tłumaczy się jako „praktyka energii” lub „praca z energią”.

Shi Ba Shi to seria 18 delikatnych, płynnych ruchów, które łączą elementy Tai Chi i Qigong.

Każde z ćwiczeń ma medyczne zastosowanie.

Możesz pomóc sobie w problemach zdrowotnych.

co da ci ten warsztat

Układy i ruchy te są zaprojektowane w celu:

  • Redukcji stresu i uspokojenia umysłu.
  • Poprawy krążenia. Poszczególne ćwiczenia: regulują ciśnienie krwi – przyspieszą krążenie albo obniżają wysokie ciśnienie.
  • Radzenia sobie z nadciśnieniem.
  • Regulują oddech i rytm serca.
  • Łagodzą napięcie w klatce piersiowej.
  • Zwiększają zdolność płuc do oddychania. Pomagają przy astmie i zapaleniu oskrzeli.
  • Pomagają przy bezsenności i zaburzeniach snu.
  • Łagodzą niestrawność, zaburzenia pracy wątroby i żołądka. Pomagają w zakresie problemów z trawieniem, łagodzą ból i wrzody żołądka oraz problemów z dwunastnicą.
  • Wzmacniają funkcje nerek.
  • Poprawiają pracę kręgosłupa, łagodzą bóle kręgosłupa, zwiększają elastyczność.
  • Leczą zmęczenie mięśni w okolicy lędźwiowej.
  • Poprawiają elastyczności ciała i równowagę.
  • Łagodzą ból artretyczny w kolanach
  • Poprawiają elastyczność w biodrach, uwalniają napięcie z dolnej części plecó
  • Łagodzą napięcie umysłowe, poprawiają harmonizację lewej i prawej półkuli mó
  • Redukują nagromadzony tłuszcz w okolicach talii.

 

Każdy ruch ma swoje własne przeznaczenie i korzyści dla zdrowia i samopoczucia.

Dla kogo jest ten kurs

Shi Ba Shi Taiji Qigong System jest odpowiedni dla każdego, kto chciałby: poprawić swoje zdrowie fizyczne, wzmocnić swoją odporność psychiczną, rozwijać swoje wewnętrzne rezerwy energetyczne.

Każdy może wykonywać te ćwiczenia Qigong. Można ich wykonywać również w pozycjach siedzącej i stojącej.

Ćwiczenia te przeniosą Cię w przestrzeń doświadczania życia w inny sposób niż zwykle. Będziemy pracować dwa dni na wielu poziomach: ciała, emocji, umysłu i energii.

Przyjdź, doświadcz czegoś nowego i zadbaj o siebie!

Twój wkład finansowy będzie przeznaczony na pomoc w projekcie Michała,
a poprzez ten projekt wspólnie zmotywujemy wielu,
aby chciało im się żyć dalej…

Michał Woroch

„Nazywam się Michał Woroch jestem prezesem fundacji Krok po Kroku. Odkąd pamiętam moje życie związane jest z podróżami. Do tej pory robiłem je przede wszystkim dla siebie – to była piękna ucieczka od niepełnosprawności, która pozwalała mi czuć, że żyję. Odkryłem, że gdy podejmuje się trudnych wypraw i przesuwam swoją strefę komfortu, to łatwiej jest mi funkcjonować.

Wśród projektów, które zrealizowałem są m.in. wyprawa starym Defenderem z Ziemi Ognistej na Alaskę, z przyjacielem, który również porusza się na wózku. Byliśmy w drodze 371 dni i przemierzaliśmy 65 000 kilometrów. Naszą przygodę opisał National Geographic. Podróżowałem również po Himalajach – na specjalnie skonstruowanym łaziku elektrycznym w warunkach zimowych wjechałem na wysokość 4000 m n.p.m.

Trzy lata temu wynaleziono lek na moją chorobę – dzięki przyjmowaniu „Nusinersenu” oraz intensywnym ćwiczeniom, udało mi się zatrzymać postęp choroby. Od ponad dwóch lat uczę się wstawać z wózka przy pomocy rehabilitantów i specjalnych ortez. Pionizacja nie sprawi, że zacznę chodzić. Jest trudnym i bolesnym procesem niezbędnym w rehabilitacji – umożliwia zachowanie prawidłowej postawy ciała, pobudza układ krążenia oraz oddechowy, a także wpływa na poprawę funkcji mięśni i kości.

Przez podróże stałem się rozpoznawalny. W prezentacjach, wywiadach i social mediach opowiadam o tym, że można pokonać lęk, ograniczenia i osiągnąć satysfakcję poprzez podejmowanie trudów i wyzwań. Ostatnio często mam przyjemność opowiadać o rehabilitacji i moich sukcesach zdrowotnych. Właśnie te posty i publikacje były najczęściej komentowane. Nie sądziłem, że tyle pozytywnej energii może komuś dać to, że opowiadam o swoich ćwiczeniach i małych sukcesach, często niewspółmiernych do ilości włożonej pracy.

Z historii tych, i odzewu jaki otrzymałem, wziął się pomysł na nową wyprawę. W ramach działań fundacyjnych, wraz z dwójką znajomych chcemy pojechać starym Land Roverem Defenderem z Polski przez Azję, do Australii. Podczas podróży będę się pionizował i fotografował w wyjątkowych miejscach napotkanych na trasie, opisując przy okazji ważne historie, przeżycia i przemyślenia własne, oraz napotkanych podczas tej wyprawy ludzi.

Głównym celem wyprawy jest motywowanie osób z niepełnosprawnościami lub ograniczeniami fizycznymi jak i psychicznymi. Poprzez pokazywanie pięknych miejsc oraz wysiłku jaki wkładam w ich osiągnięcie, chcę przekazać, że dzięki pracy i wytrwałości jesteśmy w stanie dotrzeć do wymarzonego celu. Ponadto, poprzez tę wyprawę, chcę zwrócić uwagę na temat wzmacniania siły i odporności psychicznej u osób młodych, nastolatków, osób wykluczonych i z niepełnosprawnościami. Z doświadczenia wiem, że wyjście poza własną strefę komfortu sprawia, że się rozwijamy, uczymy i zyskujemy siłę do życia i działania.

Zapraszam do dołączenia / zaangażowania się w ten projekt!”

Michał Woroch

 

Podróżnik, fotograf. Laureat wielu nagród, w tym m.in. nagrody Kolosy 2019 w kategorii Wyczyn Roku przyznawanej przez Kapitułę Kolosów oraz Travelery Nahonal Geographic 2018 w kategorii Podróż Roku. Wydawca i autor książki Krok po kroku. Z Ziemi Ognistej na Alaskę. Uznany jednym ze 100 najbardziej wpływowych Polaków z niepełnosprawnością. Organizator projektów podróżniczo-fotograficznych, w ramach których dotarł między innymi do Mongolii, Indii, Nepalu na Spitsbergen i do większości państw obu Ameryk. Relacje i zdjęcia z jego podróży ukazały się w polskiej oraz zagranicznej prasie: Nahonal Geographic, Adventure Journal, Explorersweb, Traveler, Podróże, Globetrorer, Zwierciadło i Duży Format. Absolwent grafiki projektowej na Uniwersytecie Artystycznym w Poznaniu.

Dlaczego z nami

Jesteśmy pasjonatami pracy ze sobą i z drugim człowiekiem! Uwielbiamy dzielić się wiedzą, doświadczeniem i tym co sami sprawdziliśmy, że działa! Sami też inspirujemy się wciąż ludźmi i jesteśmy w ciągłym rozwoju. Przez cały warsztat będziesz mógł z nami swobodnie porozmawiać, podzielić się swoimi refleksjami lub zapytać o coś, co właśnie jest dla Ciebie ważne.

Chcesz wraz z nami pracować nad swoją energią? Masz jakieś pytania na które nie znalazłeś odpowiedzi na tej stronie? A może po prostu chcesz nas najpierw lepiej poznać? Jeśli tak, to serdecznie zapraszamy do rozmowy.

poznaj nas lepiej

INFORMACJE ORGANIZACYJNE

7 i 8 października 2023 – w godzinach godziny 9.00-16.00

Miejsce: Warszawa

Prowadzący: Nadia Kirova, Nikolay Kirov

Koszt: 1250 zł  (lunch w cenie)

Po Twojej rejestracji i potwierdzeniu jej z naszej strony opłatę za kurs proszę przekazać na konto bankowe 37 1140 2004 0000 3702 7782 6851 Mind and Body Leader.

Przychodów z kursu przeznaczamy na cele charytatywne.W tej edycji finansujemy fundację „Krok po Kroku”.  Poprzednimi edycjami kursów dofinansowane zostały Fundacja Na Rzecz Osób Niewidomych i Słabowidzących VEGA oraz Fundacja Pasja do Edukacji i Rozwoju.

Jeżeli masz pytania skontaktuj się z nami kontakt@LifeEnergy.pl

+48 607 059 455.

Zapisz się

ZAPISY NA WARSZTAT SHI BA SHI TAIJI QIGONG SYSTEM

Chcesz zapisać się na warsztat podczas którego nauczysz się zarządzać swoją energią?
Masz jakieś pytania na które nie znalazłeś odpowiedzi na tej stronie? Zapraszamy do kontaktu.

kontakt@lifeenergy.pl